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Bild 7: Schauen Sie von Bild 6 auf Bild 7, wie die linke Hüfte aus dem Bild verschwindet, während die linke Schulter sichtbar geblieben ist; ein klares Zeichen, dass der Abschwung durch die Hüfte eingeleitet wird. Während die Hüften sich schnell nach links in Richtung Ziel schieben und drehen, bleiben die Schultern ein bisschen länger von der Fahne weggedreht; dieses vorübergehende »Abkoppeln« des Unterkörpers vom Oberkörper dehnt die Muskeln des Bauches und des Rückens und baut enorme Schlagkraft auf.