GM präsentiert die Gadget-News für das Golftraining im Oktober.
Halbrund und doppelt gut
Beim Golfschwung werden bis zu 130 Muskeln genutzt – und diese sollten gestärkt werden. Zu Hause lassen sich mittels wackeliger Unterlagen Kräftigung und Stabilität kombiniert trainieren. Steht man beim Fitness-Training auf einer weicheren oder gar luftgefüllten Unterlage, werden auch die kleineren Muskeln beansprucht. Auf seinem Instagram-Kanal @officialtommyfleetwood zeigte sich der Ryder-Cup-Sieger beim Training seitlicher Ausfallschritte von einem Bosu, einem luftgefüllten Halbkreis-Balance-Ball – gut für die Muskulatur in den Füßen, Fußgelenken, Oberschenkeln und Rücken. Dieses Trainingstool ist für unendlich viele Übungen geeignet.
Den Original Bosu-Balancetrainer (Durchmesser: 65cm) gibt es in verschiedenen Ausführungen. Preis: ab 250 Euro. Varianten anderer Hersteller gibt’s für unter 100 Euro. Wem so ein Hochleistungstraining zu instabil ist, kann alternativ ein Balance-Pad nutzen. Auch die weiche, viereckige Schaumstoff-Unterlage (Preis: ab 30 Euro) eignet sich bestens fürs Gleichgewichtstraining. Wer sich gleich zwei kauft, kann die Schaumstoff-Unterlage auch für einen vollen Schwung beim Golftraining einsetzen – das übt die Feinmotorik.
Handliche Ausrichtung
Beim Putten ist das korrekte Zielen wichtig. Anstatt Schläger und Ausrichtungs-Stäbe aufs Grün zu legen oder umständlich Schnüre zu spannen, ist der Putt Aligner von Swing Mate eine interessante und unkomplizierte Alternative beim Golftraining. Klein und handlich passt alles in den mitgelieferten Stoffbeutel, bei einer maximalen Größe von 24 Zentimetern. Zusätzliches Plus: An diesem Ausrichtungstool befindet sich ein »Referenzball«, mit dem man die Positionierung der Augen oberhalb des Spielballs leichter kontrollieren kann. Der Putt Aligner wird vertikal ins Grün gesteckt, wobei horizontal durch den Referenzball die Puttlinien-Stange (wählbar in den Farben Orange, Gelb oder Schwarz) läuft. Mit einem Handgriff lässt sich die Ausrichtungshilfe justieren und dank der Stange ist deutlich zu sehen, ob der Putterkopf auf dem gewünschten Pfad pendelt.
Preis: 39,90 Euro
Info: swingmate.de
Extra-Länge mit Tempotrainer
Der Tempotrainer von Pure 2 Improve ist einen Meter lang, besteht aus flexibler, aber robuster Glasfaser und ist stark biegsam. Mit einem Gesamtgewicht von 0,5 Kilogramm ist das Schnell-Schwing-Tool handlich und passt neben andere Schläger ins Bag oder kann zu Hause beim Golftraining im Garten genutzt werden. Neben Tempoaufbau kann auch Schwungpräzision geübt werden – sowohl beim vollen Schwung als auch im Kurzen Spiel (Chippen und Putten).
Preis: 34,95 Euro
Info: pure2improve-shop.de